Wil jij (spier-)kracht opbouwen vanaf welk punt in je leven ook? Zoek je een moment in je dag om tot jezelf te komen en even uit je hoofd te kunnen?

♥

Je bent welkom op de woensdagavond 20:00 in Zwartsluis.
Vanaf 23 augustus kun je Zwangerschapsyoga in Zwartsluis volgen!

In Meppel kun je meedoen met Ashtanga beginner yoga. Op vrijdag ochtend half 9 en dinsdagochtend 6 uur. deze duurt 1 uur en een kwartier of anderhalf uur naar eigen behoefte.

Meppel word op de vrijdag ochtend om 10 uur zwangerschapsyoga gegeven. 

Ook zijn er beval cursussen die je op weg kunnen helpen samen met je partner een keer in de 5 weken ongeveer. Hiermee kun(nen) jullie of jij jezelf samen voorbereiden of checken of je nog wat kan doen om het jezelf makkelijker te maken. 

♥

Yoga betekent (onder andere) vereniging van lichaam en geest.
‘Jaia’ is Sanskriet voor vreugde, zegeviering en overwinning.
Die fijne toevoeging aan jou leven omdat het ruimte geeft in je lijf en hoofd. Je lichaam en geest voelen zo gekalmeerd, gezond en positief.

-Mocht je graag goed voor je lijf willen zorgen zodat je meer kan nodig ik je van harte uit!
-Mocht je willen kiezen voor levenskwaliteit waarin je (met frequente bezoeking van de les) ook verdieping zoekt, nodig ik je van harte uit!
-Mocht je even vastlopen met jezelf óf dat voor willen zijn wil ik je van harte uitnodigen!

ZIE HIER HET ROOSTER; WANNEER IS ER LES

Van te voren spreken we elkaar over wat jij wilt. Ik heb een missie voor jou zodat ook jij je optimaal kan voelen in de flow van het leven.

**Ashtanga Yoga voor beginners** Bij de basis beginnen en ook nog wat opsteken over de hoe wat en waarom. Een paar keer per jaar organiseer ik een korte cursus van 3 keer een beetje op een dagdeel in de week. Houdt het rooster en / of nieuwsbrief in de gaten!

Ik geef ook 1:1 of 1:2 privéles. Als dat beter bij je past. Dan kunnen we nog specifieker op jou leven en lijf afmeten wat je nodig hebt. Stuur me een mail of een appje.