Privé les in yoga houdt in dat je focust op jouw yoga. Speciaal geoptimaliseerd op jouw behoeften en wensen.

Door privé les in te plannen op een bepaalde tijd, kun je jezelf ‘meer tijd geven’ omdat je een routine opbouwt. We werken samen aan een doel of aan een routine die je ook werkelijk brengt wat je nodig hebt. Soms kost dit een half jaar en soms heb je al resultaat na een aantal weken. Je bouwt letterlijk aan jou nieuwe levensstijl !

Dit kan ook in jouw bedrijf of onder werktijd zijn, maar ook vroeg in de ochtend. Er zijn speciale regelingen voor bedrijfsfitness voor ondernemers en werknemers die ook voor deze yoga vorm geldt.

Yoga privé lessen kunnen gewoon ‘houdingen’ zijn of een work-out flow zodat je spiergroepen traint die voor jou extra belangrijk zijn om aan te werken. Het kan ook gewoon je stok achter de deur zijn! Samen werken aan een fit lijf en mentale veerkracht die je automatisch verkrijgt door het beoefenen van (ashtanga) yoga.
Dit kunnen ook mentale ondersteuningen zijn zoals coaching. Het is precies gericht waar bij jou de behoefte naar uit gaat.