Menu Sluiten

Privé les in yoga houdt in dat je een uur focust op jou yoga. Speciaal geoptimaliseerd op jouw behoeften en wensen.
Dit kunnen houdingen zijn, een goede workout zodat je spiergroepen traint die voor jou extra belangrijk zijn om aan te werken.
Dit kunnen ook mentale ondersteuningen zijn zoals coaching. Het is precies gericht waar bij jou de behoefte naar uit gaat.
Als je het druk hebt kan het fijn zijn om een moment in te plannen voor jezelf, afgeschermd zodat het niet te veel tijd in beslag neem maar je zeeën van tijd geeft omdat je geniet van de voordelen die yoga je biedt; ruimte in je hoofd, in je lijf genereer je meer energie omdat je al je spieren en gewrichten activeert