Oefen geheel op jouw eigen niveau de hele anderhalf uur durende serie. Je bent bezig met je ademhaling uijaii en met het kijken naar een punt. Met het vaker beoefenen van deze serie ontdek je kracht en flexibiliteit in jouw lichaam en geest. maar ook verdieping op persoonlijk niveau. ervaar rust en evenwicht in je lichaam. Maak jij even de tijd voor jezelf in deze hectische periode om nog beter je week in te gaan?