Ontdek de Kracht van Bewust Verbonden Ademhaling
Herken jij je in; vaak gestrest zijn of angstig? Behoefte voelen aan meer balans in je leven. Heb je weinig focus en voelt je hoofd vaak vol aan? Misschien ben je vaak moe en voelt alles als te veel. Veel slapen en geen uitgerust gevoel bij het ontwaken, of slaap je juist niet. Moeite hebben met je gevoelens en emoties? Geen beslissingen kunnen nemen? Pijnklachten of somberheid?
Wat kan de bewust verbonden ademhaling voor je doen:
Het verminderen van stress, verbeteren van focus, pijnklachten, slapeloosheid, angsklachten, depressiviteit of somberheid, dagelijkse uitdagingen, burn-out.
Wat kan een ademsessie je opleveren:
Verbeterde creativiteit, productiviteit, ontspanning, vitaliteit, leiderschap, connectie met jezelf, welbevinden en energie.
Voor Wie?
Of je nu stress wilt verminderen, een moment van mental wellness voor jezelf wilt of meer in contact wilt komen met je eigen emoties en gevoelens, of de kracht van je ademhaling wilt ontdekken, iedereen kan profiteren van deze zelfhelende techniek, ongeacht leeftijd of achtergrond.
Begin Vandaag..
Ontdek wat de adem voor jou kan doen en start jouw reis naar meer energie, ontspanning, beter (door-)voelen en zelfbewustzijn. Neem vandaag nog contact met me op voor meer informatie of om een sessie te boeken. Samen leren we hoe de bewust verbonden ademhaling jouw leven kan transformeren.
Hoe ik ademcoach/ breathworkfacilitator werd..
Ik werd ziek voor een week, dacht ik, ik zou even een weekje bijtanken. Maar een week werden er twee en twee weken werden maanden. De dokter stelde de diagnose, ik kon het niet geloven. Het ging toch prima met me? De maanden erna voelde ik me echter steeds minder mezelf. Ik had altijd hard gewerkt om een bepaalde doel te bereiken en nu dit. Toen tipte mij iemand over een coachingstraject met ademwerk. Omdat ik al bekend was met mindfulnesstrainingen en meditatie wist ik dat de antwoorden op een meer holistich pad te vinden zouden zijn. En dat bleek ook zo.
Ik deed een aantal intensieve modules en merkte een diepe en transformerende kracht die me omver blies. Ik ervaarde van het een op het andere moment weer meer blijdschap, rust en focus. Gefascineerd door de effecten van deze ademhalingstechniek, besloot ik meerdere opleidingen te volgen tot uiteindelijk ademcoach en facilitator bij de Adem- en Bewustzijnsacademie te Creil.
En nu dus ademcoach / breathworkfaciltator. En mag ik het ook doorgeven en dat is dan ook mijn missie want ik gun jou ook een meer bewust, ontspannen, liefdevoller, aandachtiger leven in goede verbinding met jezelf en de ander. Een meer vervuld leven. Gun jezelf dit ook!
Ontdek hoe bewust verbonden ademhaling ook jouw leven kan transformeren. Neem gerust contact op voor meer informatie en houd facebook in de gaten voor workshops of ademcirkels.
Hartelijke groet,
Gerdy Roeten
Studio Aosem
06-36165562
https://www.facebook.com/studio.aosem
Adem in, leef bewust, voel je vrij.