Zwartsluis
Deze vorm van yoga is vooral liggend! Kalmerend voor je zenuwstelsel en bevorderd je innerlijke rust. Zeker goed als je dingen op een rijtje wilt zetten in roerige tijden of als je behoefte uitgaat om jezelf een beetje meer rust of balans te geven.
De yoga nidra word per keer met een onderwerp benaderd, het kan zijn dat het gaat over manifesteren (creëren van wensen ideeën maken), het loslaten van negatieve emoties, het verbeteren van je nachtrust of het aanvullen van je energiepeil.
In groepen van maximaal 8 deelnemers kun je je nog beter overgeven aan je moment van rust omdat je dat met elkaar aan het zelfde doel werkt.
Boekingen niet langer mogelijk op deze datum.
Boekingen niet langer mogelijk op deze datum.
Boekingen niet langer mogelijk op deze datum.